#TelehitFit: Semana 3
Estos son los ejercicios de esta semana en #TelehitFit
Por: Migration Migration

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Estos son los ejercicios para la segunda semana de #TelehitFit
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES:
4 SERIES DE 15 REPETICIONES
- Sentadilla Búlgara
- Lagartija Remo con Mancuerna
- Escalador de Montaña Combinado
- Abdominal Tocando Punta de los Pies
4 SERIES DE 1 MINUTO
- Plancha
MARTES Y JUEVES
Hit de Escalador de Montaña (Entrenamiento enfocado a la quema de grasa.)
30 segundos de Escalador de Montaña, descansa 30 segundos y haz de nuevo 30 segundos de ejercicio hasta que completes 10 minutos en total.