Camila Cabello habló de su trastorno obsesivo y las consecuencias que ha tenido por ansiedad

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La joven cantante abrió su corazón y le contó al mundo cómo es que lucha diariamente para no caer en la desesperación

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En mayo, mes de la Salud Mental, Camila Cabello compartió un ensayo bastante personal donde expresó sus síntomas de Trastorno Obsesivo-Compulsivo y las consecuencias que esto le ha traído a su vida.
Cabello relató cómo ha sido su lucha contra los pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos que le causan dolores de cabeza cónicos y le impiden conciliar el sueño.
En este articulo, Camila también expresa la vergüenza que llegó a sentir al no saber cómo compartir su sentir con los demás, por miedo a ser mal vista o demostrar ser una persona débil.

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“It is a blessing to know a free woman. Sometimes she will stop by and hold up a mirror for you. She will help you remember who you are.” - excerpt from a book that is changing my life right now. who’s reading what right now? im reading untamed by @glennondoyle and it’s like she’s speaking to my soul. there’s this chapter where she is talking about how she spent her 20s feeling like there was this perfect human somewhere who woke up every day feeling confident and great and clear and calm and like life was easy, I feel like I was going down that path too, feeling like i somehow was doing this life thing wrong because it felt hard, feeling like something was wrong with me- then she says “the only thing that was wrong with me is thinking that there was something wrong with me.” The amount of times I’ve made physical sounds to myself at the things I read in this book is embarrassing LOL, so many a ha moments but this was a big one for me. Feeling terrified and sad and overwhelmed and underwhelmed and confused and anxious and insecure and dark and then happy and confident and on fire and like life is a miracle and full of light IS being human. and things feeling hard doesn’t mean you’re doing wrong, it means you’re doing it RIGHT. it means you’re ALIVE. and like glennon says we have to let go of the fact that we think it’s supposed to be easy. UGH. I needed to hear that in this chapter of my life. OK I LOVE YOU GUYS AND I LOVE THIS BOOK AND THERES NOTHING WRONG WITH ME OR YOU OR ANYONE BECAUSE WE ARE ALL GOING THROUGH THE SAME CRAZY CONFUSING ROLLERCOASTER SHIT BECAUSE THATS WHAT WE SIGNED UP FOR WHEN WE SIGNED UP FOR BEING ALIVE AND I LOVE YOU ALL !!!!

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Afortunadamente la joven intérprete tomó la decisión no solo de compartir su sentir, sino también buscó ayuda profesional y se mantuvo en terapia durante algunos meses, donde practicó meditación y ejercicios de respiración. Además de esto Camila incluyó la autoestima, la autocompasión y la autoconciencia para guiarse por un camino que la ayudara a controlar su condición.
“Hoy ya no estoy en esa lucha interna. Me siento más saludable y más conectada conmigo misma, y rara vez hoy sufro algún trastorno obsesivo compulsivo. La ansiedad va y viene, pero ahora la siento como una emoción más, un poco más difícil de manejar, pero ya no como algo que está consumiendo mi vida”. concluyó la intérprete en el artículo